S66 ﾄﾗｲｱｽﾛﾝのまねごと（Imitation of the triathlon）
1985 when the photograph was rare in actresses at the time of
"Ms. Mitsuko Oka" of the actress? Thing when it was participated in triathlon of Hawaii.
写真は女優の「丘 みつ子」さんが 当時、女優さんでは 珍しかった 1985年？にハワイのトライアスロンに参加された時のもの。 私より 一回り 若い女優さんだが、そのスポーツ スピリットが当時話題になり、写真雑誌から切り抜いたもの（クリックで拡大）･･
誌名もメモしていないが、昔の過酷なディスタンスに、およそ37才くらいで挑戦し完泳、完走しているグラビア写真の「かっこよさ」に私も触発され、意識して運動をはじめた起点の一つともなった写真の一つである。 若い女優さんだが、1983年のトライはリタイヤだったとか ? ･･
まずは 他人の運動姿を見て「いいなー」と感じることから始まることも多いが、いまも「陶芸」のほか、運動もやっておられるとか。 「丘みつ子」 horipro HP. 。 私は上の写真から 1 年経過後 スポーツを始めている・・
現役で、忙しく働いていても、ある年齢になると体力の衰えを意識させられる事態がある。 ある時、何かのキッカケで「一念発起」するが、動機付けというか、目的意識が その後の健康維持・体力復帰に 大きく影響する・・
話はとぶが、誰でも加齢と共に「免疫力も衰え」いろんな疾患が顔を出してくる。 たとえば、私の場合 知らぬ間のキャリアであった「C型肝炎が発症のサイン」が現れてきたのを運よく、たまたまチェック出来た。 その時、そのサインを見過ごし、「何でもない」と無関心で・今までの惰性で過ごすと「沈黙の臓器」は何のサインもなく、後戻りできない「肝硬変」になり、それでもまだ気付かないで病変の悪化スピードが上がっていくと Dr. も「どうしようも無い状態」になってしまうところだった・・
仕事の忙しさにまぎれ、意識しての運動もしないまま 中年を過ごしてくると、平素、事務していても「椅子に座っていても腰がつらくなってきたり・」、その歳なりに どこかに異常のサインがでてくる・ そのサインをしっかり受止め、対処したいもの。 軽いランから始まった私の運動も ロングラン・バイク・スイムと、いつの間にか トライアスロン ディスタンスを目指していたが、上記「C肝発症」でスローダウンを余儀なくされ、また、レースにまで出るには至らず 10年を闘病しながら運動も続け、完全治癒のあとは「楽しむ運動の継続の喜び」で現在に至る・・・
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若い時から運動をしている人は、その継続を大事にしたい。 若い時は運動をしていたが、いまは自分の体にいいことは何もしていない・は、あまりに「もったいない」 
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